*このページでは、生徒さんからいただいたメールの一部を抜粋して掲載させていただいております。


Yoga Contactでクラスや個人セッション、エネルギーヒーリングやWSを受けてくださった方から頂いた、アンケートへの回答や、メールなどを、一部抜粋して(個人的な情報は抜いて)掲載させていただいております。今後受けようと思っている方のご参考になれば幸いです。

 

 


昨日はありがとうございました。

久しぶりに本当に満足できるヨガのプラクティスに出会った感じがしました!

おかげさまで昨夜はとってもよく眠れて、本当に珍しく、今朝起きたら8時を過ぎていました❣(こんなことはまずないんです。)

 

ではまた次回お伺いするのを楽しみにしています。

 

(2022年7月、初めてYoga Contactのレギュラークラスを受けてくださった方から)


千帆さんと出会い、湯河原の山に通い5年ほどたちます。

ヒーリングも何度受けたかわかりません()

確実に変化しているなと感じます。

自分と向き合う作業をしていく中、時に辛く

例えば会社に行けなくなったりと今までになかったような

ことがあったり。その度に千帆さんと話し、自分が自分らしくあることの

大切さを教えてもらいました。そんな中、ここ数年起きている出来事の中で

大きく目醒めた自分を感じます。自然の中に身を置き、自分の感覚、直観を

大切に生きていきたい。世界、地球は刻々と変化している。

なぜこの時期を選んで生まれてきたのか、私はなんのために生まれてきたのか。

ようやく思い出しつつある私です。

一見するとネガティブに思えることばかり続く世の中だけれど、確実に人々は

目醒めてきており、これから起こることをある意味楽しみしていきたい。

 

いつもありがとうございます。

 

2022/5/26


アンケート

①Yoga Contactのエネルギーヒーリングや、トータルヒーリングヨガサポートを今まで何回くらい受けたことがありますか?
年に3~4回を4年ぐらい。
個人的にはもうその倍ぐらいです(^^)
②個人セッションを受けてから、いい変化や、改善されたことなどありましたらお書き下さい。
最後に書きました。
③また受けたいと思いますか?また、どんな人に勧めたいと思いますか?
はい。受けていきたいです。
エネルギーヒーリングは心と体が弱っていて体を動かす気力がない方にもおすすめしたいです。
千帆さんのセッションはインストラクターにもおすすめしたいです。
④他に何かあれば自由にお書き下さい。
千帆さんから、スターシード、ライトワーカーのお話を一年ぐらい前のセッションで聞いてから、私はその役割を選んできたんだなと感じる事が多くなりました。
そして私も小さな頃から、何でここにいるんだろうと、ふと孤独になったり、友達とワイワイしていても急にさみしくなったり、辛くなったりしていたのを最近になって同じような場面があったことで思い出し、だんだん腑に落ちてきて、認めるしかなく、認めたら楽になりました。。
そうしたら、「思い出してくれてありがとう」って声がハートから聞こえてきました。
もう私は私なんだ。みんなと一緒じゃなくても大丈夫。と思えて、体も心も楽になりました。
最近の思いがなかなか言葉に出来なかったのですが、「千帆さん、気付かせてくれてありがとうございます!」って言いたかったのだと今書いていて分かりました。。笑。。
光のタネの中の宇宙の話も、スターシード、ライトワーカーの話がとても腑に落ちて、なんというか、聞いていて気持ち良いのです。今まで、周りと一緒になろうとすると苦しくなったり、みんな楽しいのになんで私楽しめないんだろう、とか、もういろいろ納得しました。
千帆さんともう何年も、、たくさんお話したことで、やっとやっと本当の自分に会えました。。^^;
千帆さん、本当にありがとうございます!!

 

2022/5/11

 


千帆先生

 

こんにちは

 

(個人的な内容なので一部分だけ載せさせていただきます。母と娘の関係への取り組みに関して良い変化がありメールをいただきました。いつもセミナーやサークルに参加してくださっている生徒さんです。以下抜粋↓)

 

私はお母さんがそのようなことを後悔しているとはまったく今まで思ったこともなかったので、本当に、この世界は自分自身の思い込みや、自分のフィルターで目の前のことをみているんだなぁ・・と、改めて感じました。。ゴールデンウィークも実家に帰省していたのですが、その時も今までは感じたことがなかったいろんな気持ちになりました。千帆先生が日々伝えてくれていることを知らなかったら、きっと今のこの感情や目の前でみている景色も感じられなかったと思うので、本当にいつもありがとうございます。これからも日々プラクティスをしながらいろんな感情を味わっていきたいです!

 

2022年5月

 


千帆 先生
こんにちは。
昨日のアートヒーリングws、
ありがとうございました。
あの後腰の方も何だか少し楽になっていたり。
氣分もスッキリし、軽いです♪
浄化が起きたのかなあと感じています。
絵を描いている時、とても氣持ちが穏やかでした。
時々、ジーンと涙が出そうな感覚もありました。
お互いのエネルギーを感じて描いた時、
ペアになった方が「繭」を描いてくれた事がとても嬉しく思いました。
今年はyoga contactがわたしにとって
安心で癒しの場であったと感じています。
サークルの存在も大きかったです。
この激動?の年に何とかやってこれたのは
yoga contactが在ったからだと思います。
「本当にここに通えて良かった!」
と、お家で何度も口にしています 笑
パートナーにも
「いい先生に出会えて良かったね。」
と、何度も言われました。
わたしは、余り上手に伝えられないのですが、
とてもとても感謝しています。
ありがとうございます☆
2022年はより軽やかに楽しく♪
より目覚めて、
本来の自分の姿でのびのびと
生きていきたいと思います!
そして、yogaをもっと学びたいです。
どうぞ、宜しくお願い致します💫
(アートヒーリングwsにご参加後いただいたメールです。)

ちほ先生

本日は、ヨガクラス、ヒーリング
ありがとうございました🌈

先生がおっしゃってた通り、ヨガ&ヒーリングの後ということもあり、温泉に入りより四大が整った感じが体感できました!

自分のエネルギーが整って、よどみ、歪み、滞りがなく、軸、芯はあるけど、力が入っていない感覚がすごく心地よく、これが本来の自分なんだなぁ〜と感じられました!

また日々の生活の中でズレてしまうこともあると思いますが、この中心軸に戻ることを意識して過ごしていこうと思いました。

本日もありがとうございました😊

 

(2022,2月エネルギーヒーリングの後にいただいたメールからの抜粋です)


ちほ先生が話してくれた
気持ちの持ち方で、流れる時間が変わるんだよと。
本当ですよね。

世界の中に私がいるのでは無く
私の中に世界があり、その世界をいくらでも
心地良く過ごせる選択を自分で、出来るなんて
なんて凄いんだろうと改めて思いました。
そんな体験を今日は出来ました。

 

2021,11

 


 

 千帆先生が…ブログ「選択」でお話ししていた…
 「今いる環境で、自分がどうしたら、より心地よくなれるのか
 を考えながら生きています。」
 「どこにいても、自分の人生の大切な時間を過ごしているわけ
 ですがら、「まぁいいや」とはなりません。」

 に…感銘しました…。

 そして、大切なことだと感じました。
 今の自分には、そういう「より心地よくなれるため」が
 必要なのだと感じています。
 それが、自分の「心」と「身体」をほぐしていく方法であり、
 「力を抜く」ことへ繋がっていくのかな…と感じています。
 『今、一番自分にあった選択」を選べるように…ありたいと
 思ってます。

(Hさん)

 

 


(こちらは、 CD Calling のご感想です↓)

 

アルバム、聞きました!
私も車の中で聞きましたが、サウンドが心地良かったです。
とても丁寧に作られているのを感じました。
そして優しく穏やかな氣持ちになりました。

(Yさん)

 

 

 

CD車の中で聴いてます。気持ちがゆったりとなる素敵な音楽で癒されてます😊
(Eさん)

 

 

 

先生のCD聴かせていただきました。
 優しい歌声と…素敵な歌詞…私は1曲目が好きです。
 音楽を聴いていると…歌声、歌詞ともに…身体に
 染み込んでいく感じがしました…。癒し効果バッチリです。
 友達にプレゼントしたいなって思ってます。

( Hさん)


千帆先生
「美しき緑の星」観ました。
予告の映像から涙が出てきて、ミラ達が住んでいる星での生活が羨ましく思いました。
原発や、コロナの事でザワザワを感じる今日この頃です。
この様な中、本当にヨガをやっていて良かったと感じます。
ありがとうございます。
通わせてくれているパートナーさんにも感謝です。
時々、自然に「私は何をしたら良いのか?」
と質問をします。
そうすると、かなりの確立で
「ヨガをやりなさい。」と、答えを貰います。
最近は自分が少し変わった様な感じがします。
殻に閉じこもっていた所から、扉をちょっと開けた感覚です。
今に在るプラクティスは失敗をしながらも、
でも先日のセミナーが励みになりました。
最近は朝のイライラが減り、笑う事が多くなり
ました。
色々なシンクロも起きたりして、
「ありがとう、ありがとう」
と、過ごしています。
ーーーーーーーーーーーーーーーーー
2021年4月 
(アーサナクラス、セミナー、トータルヒーリングヨガサポート、エネルギーヒーリングを受けてくださっている生徒さんです)

 


昨日はカウンセリング&ヒーリングを
ありがとうございました。
早速、パートナーに
「ありがとう」を伝える事を始めたところ。。
和やかで平和なコミュニケーションが取れて嬉しかったです。
今日の午前中に太陽礼拝をしていたところ、自分の身体を愛しいと感じ、涙が出そうになりました。
とても幸せで穏やかな感覚でした。
こういう事を感じたのは初めてでしたので、
驚きました。
自分の内面ともっと繋がり、自分をもっと大切にする事が、最近の私のテーマです。

2021/3   Yさん


 

最近 散歩の途中から
大げさかもしれませんが!!
全てがキラキラしてるような。
見るもの全てに幸せを感じ、
全てが浮き上がってくるような

いつも見てる感じとは全く違い、
いつも見ている物なのに
普通の家も看板も電柱もポストも
転がってる石も道も全て
何と言うか?いつもと違う
全てが素敵に見えてきます

今週のレッスンの時に素粒子の話を聞いて、
それなのかな〜と。。。

もしかして、今に在る事が少しでき、
私が見てるのが分かってくれて
その見ている物達が
私に反応してくれたのではないかと
見た物のエネルギーを
感じる事ができたのかな〜

今に在る時間は 
最近本当に濃く深い時間で
なんて素敵なんだろうと感じます。

話は少し違うかもしれませんが
散歩をしていて空の飛行機を見て、
あの飛行機は何処に行くのだろう。
私が見ている事なんて気付かないだろうな(笑)
私の見た飛行機が外国に行ってまた外国人も
同じ飛行機を見てる、当たり前だけど(笑)
不思議と思ったり。
見えないけど繋がってる
ってあるんだろうなー

今日は土曜日 
毎週土曜日にnoteのお話が楽しみでした。

noteのお話を読み
なんて素敵で深いお話なんだろうと
このお話を読めて、本当に感謝です。
ありがとうございます。

ベアントさんに
会ってみたかったな〜と思っていたら、
今週のレッスンのシャバーサナのベルが
ベアントさんからプレゼントされた
シンギングボウルだったとと聞いて、
とても嬉しかったです。
千帆先生の庭の蝶々もベアントさん
私も蝶々になったベアントさんと
会えてるのか〜と
なんか嬉しくなります

話が長くなりますが、
あと生徒さんの声を読み
全く私が感じてる事と同じで
このメールを書きました。

私がこれを味わうためにある出来事なんだと
思えると、気持ちが楽になり
しっかりこれを味わおうと考え方が変わりました。

周りの人達 全ての人が
私に必要な役割で現れてくれているんだと。。。
私も誰かのそんな役割で生きている。

生徒さんも書いてありましたが
私に嫌な事する人も(笑)
皆が居ないと味わえない
だから皆同じで皆で宇宙の1つなんだと。


いろんな事に感謝 感謝です。
ありがとうございます。

これからも 千帆先生や皆さんと
いろんな話を聞いたり話したりしていけたら
嬉しいです。

これからも 宜しくお願いします。

2021年2月27日

(ヨガクラス、セミナー、エネルギーヒーリング、トータルヒーリングヨガサポートを受けてくださっているTさん)

 


千帆先生
セミナーとnoteのお陰で、良い流れを感じているのでシェアさせてください。


☆セミナーを受けて、もっと「今」にいよう!自分のエネルギーを整えよう!と思い実践しています。
とにかく呼吸を意識すること、思考が出てきたら止めてゆっくり呼吸を意識!
続けていると、不安や心配がグンと減っています。

☆note‥20日の投稿は、本当に深い内容でした。
こんな個人的な大切なことをよくシェアしてくださったなあと、感謝の気持ちです。ありがとうございます。


今自分や家族に起きていることも、魂が望んで決めてきたことで、そこに関わっている人達(悪役も含む(笑))も私や家族のために演じてくれたんだなあ、そして、その人達も私と同じように魂が決めた学びをしているんだなあと受け止められるようになりました。

そう思うと、何も心配する必要ないなと思えて(そもそも心配もエゴの仕業ですし(笑)、大きな流れに委ねようという感覚になりました。
うまく表現できませんが、「宇宙の豊かさ」のようなものを感じました。
ーーーー(プライベートなお話の部分は省略いたしました)ーーーー

豊かさを受け取れるかどうかは、自分が受け取っていることに気づけるかどうか、全ては自分次第なのだなあと実感しています。
以前は「自分は孤独だ」と悲観した時期もありましたが、ガイドさん達の存在を感じ、「いつでも助けられている」前提になると、本当にそういう現実が起きて、ただただ有難くて感謝が湧いてきます。


千帆先生、いつも本当にありがとうございます。
千帆先生に会えてヨガを教えてもらって、本当に良かったです。
これからもよろしくお願いします☆
2021年2月25日

千帆先生

 

 9月からエネルギーヒーリングを受けて、
 5ヶ月(5回目)となります。
 最初は、「何とも言えない、心地よさ」と
 「自分の奥の奥に潜んでいた心の扉が開いていく」
 感じでした。
 それは、エネルギーヒーリングを受けていると
 自然と涙がこぼれてくるからです。
 どういった感情で、どうして涙を流しているのか…わからないけれど、気持ちが
 高揚して…奥にしまっていた自分の気持ちが溢れ出た…という表現
 が正しいかと思います。

 それから、私の周りでは、「人との別れ」「人生の生と死」が
 次々と起こってきて…、自分では中々消化できないくらいの出来事が
 起こってきました。それは、「悲しい」という気持ちもありますが、
 それ以上に「生かされていることの意味」と「生かされていることへの感謝」
 の気持ちを整理し感じる時間でもありました。

 今まで自分の眠っていた「エネルギー」が動き出し、また、自分の周りのエネルギー
 も変化している感じがします。また、自分の身体に滞留していたものが、
 少しずつめぐっている感じもです。

 いままで、自分では「感じたくないこと」「嫌だなと感じること」がたくさん
 ありましたが、その気持ちも全部ではないですが、「スルー」できる気持ち、
 無の状態で「感じる心」が備わってきました。これは、一番良かったなと思える
 ことです。そして、日々一番に感じていることは「すべてに感謝する心」が
 より強くなったことです。自分のエネルギーがどのように動いているかは、
 目で見る事はできませんが、自分が心地よいなと感じるもの、そばに置きたいな
 と思う物が次々と手元に入ってきていることも不思議です。

 先生の絵がずっと欲しいなと思っていたら、様々な状況を経て、購入することが
 できたり、先生の家にあった、「アメジスト」の石を観て、ずっと欲しいなと
 思っていたものが、それ以上に素晴らしい石と出会えたりと…自分では想像以上の
 エネルギーが動いていることを…感じています。

 いつもなら、1月~3月は…気持ちが下がってしまったり、体調が不調になったりする
 のですが、今現在、気持ちも安定し、また、体調も思ったよりも不調にならず、日々
 「心地よさ」を感じています。そして、何よりも「人にやさしくなれた」ことです。
 それも自然な形で…人にやさしく接しれるようになりました。例えば、苦手な人や
 心地よくないと感じる方でも…(笑)その感情が「無」となり、普通に対応できます。
 それが全部ではありませんが、100のうち85はそうなれているかと…。
 自然からエネルギーをいただきたと思う気持ちが…
 一つ一つ何かに繋がっていっている のでしょうか?
 
 少しずつですが、自分にもやさしくなれてきたと思います。
 自分が心地よいと思う事を日々、行うようにしています。
 これからも、自分のエネルギーがどのように向かっていくかわかりませんが、
 引き続き、エネルギーヒーリングを受けて、「心」と「身体」が本来のエネルギー
 をいただける自分になれるように、ヨガと併せて引き続きプラクティスしていきます。

 2021年1月 Hさん

先日、ヒーリングを受けさせていただき、先生とお話ししてからというもの、湯河原に向かっていたときと、自分でも別人になったかと思うくらい、心が穏やかになり、グランディングでしながら過ごせています。

 

今回、自分に巻き起こったことを冷静に振り返って見たときに、改めて、エゴや思考(自分、そして周りの人からの声)から生まれる不安や恐れだけで、こんなにも自分を苦しめることもできるし、逆に何か出来事が起こらなくても、こんなに楽に、自然体で生きることができるんだと改めて痛感しました。

 

最近は、日々引き続きヨーガ・スートラを読み進めていて、今回の経験をふまえ、少しづつ、スートラの内容が頭ではなく心で理解できつつある気がしています。

 

引き続き、日々の生活の中で、自分らしく、楽しく、プラクティスを続けて行き、学びを深めていければと思っています。

 

2021年1月

 

K.Kさん

 

 


先日のヒーリングセッション
ありがとうございました。
あの後、早目に生理が来ました。
それもあってか、とても眠かったです。
そして、前回受けた時と自分のエネルギーが変化していると感じています。
自分の内側が静けさに囲まれていて
穏やかで平和なのです。
台風の目の中にいるってこういう感じかな?と思っています。
それと、前に比べて食事の量が少なくても大丈夫になってきています。
今度、断食についてお話を伺いたいです。
Yさん
エネルギーヒーリング2回目以降の方

2020年12月30日

 


ヨガを始めて一年経ちました。やる前の私とはかなり変わりました!特にヒーリングを受けてからです!体もですが、やはり精神面が大きく変わりました。この前は瞑想の後、ダンナに感謝の気持ちが溢れてきて10年以上振りに手紙を書きました。
そして、今は宇宙のことを考えてドキドキワクワクしています💚
千帆先生に出逢えて良かったです。でもきっとこれも決まっていた事で必然だったのかな?と実感しています。全ては繋がっているんですね!
今年もありがとうございました。来年も宜しくお願い致します。
2020年12月29日
エネルギーヒーリング2回目以降の方
Eさん

 


Yoga Contactでエネルギーヒーリングを受けてくださった方へアンケートを取らせていただいております。受けようと思っている方のご参考になれば幸いです。

 

 

以下転載↓

 

1)エネルギーヒーリングを受けた理由は何ですか?
胸の辺り(チャクラ)に違和感を感じていたのと
年末にヒーリングを受けて、いい状態で新年を迎えたいと思ったので。
2)以前にも、受けたことがありますか?ある方はいつ頃ですか?定期的に受けている方
は、そのようにお書きください。
2018年11月、トータルヒーリングヨガサポートの中で。
3)エネルギーヒーリングを受けた後の変化、改善されたところ、気づいたことなどあれ
ば何でもお書きください。

受けている最中はとても心地良く、途中先生が触っていないのに触れられているような不思議な感覚がありました。
まだ受けてから数日ですが、身体がスッキリして疲れにくくなっていると感じます。
気になっていた胸の辺りの違和感もあまり気にならなくなりました。
ちょっと不思議な体験もしました。
またぜひ受けたいと思っています。
4)Yoga Contactでヨガのレッスンや、他のセッションを受けていますか?
定期的にヨガクラスに通い、セミナーにも参加しています。
続けていると自分が整ってきます。
Sさん

 

日付 2020年12月17日
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

 

1)エネルギーヒーリングを受けた理由は何ですか?

       

       yoga contact 千帆先生を紹介してくれた
  友人の体験を聞いて。もともとエネルギー
  やヒーリングに興味があったので。
  一番最後に受けたのは12月14日。

2)以前にも、受けたことがありますか?ある方はいつ頃ですか?定期的に受けている方は、そのようにお書きください。

 

       定期的とまではいかないけれど、その時の
  自分の身体や心の状態で受けたいと感じた
  時に受けている。

3)エネルギーヒーリングを受けた後の変化、改善されたところ、気づいたことなどあれば何でもお書きください。

 

       ある時からヒーリングを受けている時
  目を瞑っていると色が見えるようになり
  それが気持ち良い。オレンジ、グリーン、
  ブルー、ピンク、ラベンダー、、まるで
  チャクラの色。その時によって感じる色は
  違うが、オレンジは必ず最初に見える。
  その後もヨガ後のシャバアサナ、
  夜眠る時など目を瞑ると色が現れる時が
  ある。

  一番最近にヒーリングを受けた時は身体の
  中がムズムズし、寝ている状態に違和感を
  覚えた。気持ちが良いという状態ではなか
  ったが、何かが起こっているのかなと感じ
  た。その日は帰りの電車の中すごく眠かっ
  た。

  エネルギーヒーリングだけでなく、ここ
  yoga contact には頻繁に訪れるようになり
  よりエネルギーや宇宙についての関心が深
  まるようになった。今年は本当にcrazyな
  年。私自身も一時的に会社に行けない、行
  きたくないという時期があったが、ここ
        yoga contact には何度も足を運んだ。
  この場所のエネルギーに触れたり、千帆
  先生と宇宙の話しやスピリチュアルな話を
  することで癒され、自分軸で生きる大切さ
  を最近より感じるようになった。前回の
  ヒーリング後から何か心が軽くなった気が
  するし、まさに今、時代の大きな切り替わ
  りがやってくるんだなとすごく感じる。 

4)Yoga Contactでヨガのレッスンや、他のセッションを受けていますか?

  

       スローフローヨガ指導者コース
  トータルヒーリングサポート


2020年12月20日
Yさん


Yoga Contactでエネルギーヒーリングを受けてくださった方へアンケートを取らせていただいております。受けようと思っている方のご参考になれば幸いです。

 

 

以下転載↓

 

1)エネルギーヒーリングを受けた理由は何ですか?

 

この度、転職をすることになり、次のステップへの移行期間として調整が出来ればと思い、申し込みさせていただきました。

 

 

2)以前にも、受けたことがありますか?ある方はいつ頃ですか?定期的に受けている方は、そのようにお書きください。

 

エネルギーヒーリングは今回が初めてです。

 

 

3)エネルギーヒーリングを受けた後の変化、改善されたところ、気づいたことなどあれば何でもお書きください。

 

当日や翌日は、眠くなったりぼんやり過ごしていましたが、その後まだヒーリングを受けて数日ではありますが、いままで自分の中で固執していたことや思い込みなどに気づくことが多く、より自然体で過ごせるようになりました。また、前々からやりたかったことを少しづつ行動に移せることが多くなりました。

今まで以上に感謝の気持ちや心のゆとりを持って過ごせている気がします。

 

また今後の変化が楽しみです。

 

 

 

 

 

4)Yoga Contactでヨガのレッスンや、他のセッションを受けていますか?

 

不定期にヨガクラスに参加させて頂いています。

 

日付 12月9日

Kさん


Yoga Contactでエネルギーヒーリングを受けてくださった方へアンケートを取らせていただいております。受けようと思っている方のご参考になれば幸いです。

 

以下転載↓

 

 

1)エネルギーヒーリングを受けた理由は何ですか?

 

エネルギーに興味があり、ブログなど読んで気になったので。

 

 

2)以前にも、受けたことがありますか?ある方はいつ頃ですか?定期的に受けている方は、そのようにお書きください。

 

今回初めてです。

 

 

3)エネルギーヒーリングを受けた後の変化、改善されたところ、気づいたことなどあれば何でもお書きください。

 

腰の痛みが良くなった‼︎座っていたりして、痛くなりそうだと気を付けて身体を動かしたりするようになりました。

ダンナと言い合いになった時、冷静になって以前より素直に話が聞けるようになったと思います。

 

 

4)Yoga Contactでヨガのレッスンや、他のセッションを受けていますか?

 

千帆先生のレッスンだけです。

     日付   12月3日

 


Yoga Contactでエネルギーヒーリングを受けてくださった方へアンケートを取らせていただいております。受けようと思っている方のご参考になれば幸いです。

 

以下転載↓

 

1)エネルギーを受けた理由は
 エネルギーに興味があった。
 最近エネルギーを感じる事があり
 受けてみたいと思ったから。

2)エネルギーヒーリング今回
 初めて受けました。

3)受けた後の変化は
 受けた後直ぐは暫く
 ボーとフワフワしていた。
 それからまた暫くすると
 身体が重い感じで
 自分の気になる部分の
 細胞がジワジワしていた。
 
 改善した事
 夜になったらスッキリしていた。

 気がついた事
 自分の身体を感じたいと呼吸や身体に
 いつも以上に意識を感じる事ができ、
 その瞬間、瞬間を丁寧に過ごせた。
 今にいる事がすんなり出来ていた。
 それによって、いろんな事が繋がったのか
 いろんな事がタイミングよくおこったり
 タイミングよく出来たり。
 知りたかったことが知れたり。
 必要になる情報を前もって
 たまたまチェックしていたりと
 ビックリする事が沢山ありました。

 ヒーリングを受けて
 必要な事がスムーズに現れて
 助けられている様に
 生活できていました。
 これもエネルギーなのかなーと?
 
4)Yoga Contactでヨガのレッスンや他のセッションを受けていますか?

ヨガのレッスンを受けています。

エネルギーヒーリングを受け
素敵な日々をおくれています。
沢山のエネルギーがあり、それを感じる事ができ
これからも今を丁寧に過ごしてエネルギーを感じていきたいです。

ありがとうございました。
また受けたいです。

2020年11月

 


Yoga Contactでエネルギーヒーリングを受けてくださった方へアンケートを取らせていただいております。受けようと思っている方のご参考になれば幸いです。

 

以下転載↓

 

 

 

Yoga Contactでエネルギーヒーリングを受けてくださった方へ

 

 

差し支えなければ、アンケートにお答えいただけるとありがたいです。

 

 

1)エネルギーヒーリングを受けた理由は何ですか? 

A.自分のエネルギーが滞っている感覚があったので受けました。

 

  2)以前にも、受けたことがありますか?ある方はいつ頃ですか?定期的に受けている方は、そのようにお書きください。

 

 

A.最近受けたのは10月末です。

 

 

3)エネルギーヒーリングを受けた後の変化、改善されたところ、気づいたことなどあれば何でもお書きください。

 

    

 

 

A.心が落ち着いて穏やかな事が増えたかな、と思います。

     

時々、自然と泣きそうになったり実際に泣いたり。

感情が出やすくなったかな?と感じます。

 

お腹の調子もスムーズになった様に感じます。まだ滞る時もあるので様子を見ていきたいと思います。

    

 

4)Yoga Contactでヨガのレッスンや、他のセッションを受けていますか?

 

A.アーサナグループレッスン&トータルヒーリングヨガサポートを受けています。

 

 

 

日付       2020.11.16

 

 


 Yoga Contactでエネルギーヒーリングを受けてくださった方へアンケートを取らせていただいております。受けようと思っている方のご参考になれば幸いです。

 

以下転載↓

 

1)エネルギーヒーリングを受けた理由は何ですか?

 

ヨガコンタクトに通い始めて2ヶ月が経ち、

千帆さんに出会ってからな不思議と気持ちが落ち着く(騒つくことが少なくなる)時間が増えてきました。

毎朝、千帆さんのYouTubeを見ながらヨガをしたり、呼吸を意識した生活、心地いいことできるだけ選択するよう意識したり・・・

ただ、まだ頭で考えることが多く、今一度自分の身体と気持ちを整えたいと思い受けさせて頂きました。

 

 

2)以前にも、受けたことがありますか?ある方はいつ頃ですか?定期的に受けている方は、そのようにお書きください。

 

今回が初めてです。

 

 

3)エネルギーヒーリングを受けた後の変化、改善されたところ、気づいたことなどあれば何でもお書きください。

 

・前日に膝を痛めて歩くこともキツかったのですが、翌日からかなり軽減し今では軽く走る事ができるまでになりました。重点的に見てくださったと聞き、本当に辛かったのでとてもうれしかったです。

・自分でも驚くほど深い呼吸ができるようになりました。とにかく気持ちがスーッとする時間が増えて驚いています。

・肩甲骨周りの固さは今もありますが、これは引き続き気長に整えていきたいと思います。

 

(余談です)エネルギーヒーリングを受けている時の香りがとても心地よく、とても気なっています。

もし宜しければ今度ブレンド方法など教えていただけると嬉しいです。

 

 

4)Yoga Contactでヨガのレッスンや、他のセッションを受けていますか?

 

【Yoga Contact】

毎週1回レッスンを受けています。

 

追記

 

一番変わったのは愛犬が以前より物怖じしなくなったことかもしれません。
きっと私が落ち着いてリードできてきたからかとおもいます。
毎日の朝ヨガはいつも一緒です。

 

千帆さんのYouTubeを流しはじめると部屋に入ってきます。きっと千帆さんとも繋がってるのかもしれませんね(^^)
日付  2020、11、5

 

 


 Yoga Contactでエネルギーヒーリングを受けてくださった方へアンケートを取らせていただいております。受けようと思っている方のご参考になれば幸いです。

以下転載↓


 1)エネルギーヒーリングを受けた理由は何ですか?

  一番は自分の直観で受けたいと強く思ったから。

 2)以前にも、受けたことがありますか?ある方はいつ頃ですか?定期的に受けている方は、そのようにお書きください。

   千帆先生から受けたのが初めてです。

 3)エネルギーヒーリングを受けた後の変化、改善されたところ、気づいたことなどあ  
     れば何でもお書きください。

  自分の「心」と「身体」の心地よさを強く感じるようになったこと。
  それから、排泄がよくなってきたこと。
  自分のエネルギーが周りへ与えている影響も感じたこと。
  自分の「心」と「身体」を意識することで、自分を大切にできるようになったこと。
  自分の「心」のあり方が穏やかになってきたこと。
  自分に集中できるようになったこと。
  なによりも、「何とも言えない気持ち」になったこと。「心の平安」が保たれているように感じること。
  これからも継続して受けていきたいと思っています。

 4)Yoga Contactでヨガのレッスンや、他のセッションを受けていますか?

  千帆先生のヨガレッスン 
  それ以外は受けていません。 

日付・2020年11月12日

 


千帆 先生
こんにちは。
昨日のクラスありがとうございました。
セミナーでは、
「魂は解って来ている、決めて来ている」というお話が印象に残りました。
そして、安心もしました。
スピリチュアルなお話は、個人的にワクワクする方だと思います。
昨日は聞いていて心地良くなる事もありました。
レムリアやアトランティスの事は、実は最近知りました。
もっと色々知りたいなあ、と思っているところです!
最近は孤独や寂しいなあ、と感じる事が多く
そういう時は空を眺める様にしています。
すると段々安心してきます。
毎日暑いですが、夕方の空がとても綺麗で
お散歩しながら、暫く眺める事が楽しみになりました。
自分はまだ「今ここに在る」から離れる事が多いなあと感じます。
千帆先生の体験談を聞きながら、
「私もなるべく早く、軽やかに豊かに生きたいな。」
と思います。
続けますね、プラクティス。
また宜しくお願い致します。

(2020年8月)


先日のセミナーに参加してくださった方からのメールの抜粋です。↓

 

 

千帆 先生
こんにちは。
昨日のクラス、ありがとうございました。
やっぱり自分の中で腑に落ちるまで
何度も何度もお話を聞きたいと思いました。
昨日のお話では、先を追い掛けるより、
今この瞬間のゾーンに入り、魂を満たすことをする。
それが磁石になって、磁石に合った情報や状況が降りてきたり、起こったりする。
というお話が印象的でした。
先生の体験談の例えもあり、解りやすかったです。
後は外側を見るより、とにかく自分の事を一生懸命する事が大事だなあ、と思います。
まだまだ自分と向き合えていない、と感じています。

(2020、7、27)


生徒さんからいただいたメールの一部です。

生徒さんたちからいただく報告メールは、わたしの力の元になっています。

みなさまありがとう!

(以下メールの内容を抜粋)

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

 私は、こういった世の中の状況になって、
 感謝していることがあります。
 それは、先生が「今、できる最大限の状況でヨガ」を
 していただけたことです。私は、「コロナ」にも感謝しています。

 色々と、模索しながら 先生が私達に与えて下さった、「ヨガのエネルギー」
 は、「心」と「身体」に大きな影響を与えて下さいました。
 そして、かけがえのない貴重な時をいただけた事も感謝です。
 先生がいつも仰ってくださっている言葉を
 私はいつも心の中で繰り返し、「心の声」としてあげていました。
 そして、土曜日に言われた…「何も考えないでとにかく太陽礼拝をしてみて」
 の言葉が…なんだか今までとは違った形で、私の「心」に刻まれました。
 やっぱり、「頭で考えていた」事にも気づき、とにかく、「何も考えず体を動かす」
 事を第一にやってみよう。と思えました…。
 今日は…絶対「太陽礼拝する」って強い気持ちが
 湧いています。(笑)
 先生が精一杯発信されているお気持ちに…いつも「感謝」しております。
 色々といつもと違ったスタイルで試行錯誤されている先生のご努力に…
 私も…先生の心を見習って、「日々努力」の気持ちを無理なく、
 楽しく、朗らかに行っていけたらと思っています。
 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー2020年

 

 


Yoga Contactで、わたしが指導している地味な「今に在るプラクティス」を本気で続けてくださっている生徒さんからのメールです。↓

 

*・・・・・・・*

 

千帆先生、すごいんです!

昨晩辺りから何かが起こり始めていて
少し前からものすごい至福感の中にいます。
たぶん今までで最大級の至福感です。
ずっと破りたかった自分の殻を破ったような感じです。
そうしたら、自分の本質とやっとつながった~!って感じがします。
本当の私はこうしたかったんだよね、
こう在りたかったんだよね、
やっとそれを素直にできる自分になれた気がします。
ちょっと変な人みたいですが、自分のこの感覚を大事にします!
ありがとうございます!
(2020・2・10)

年末の瞑想と座学のクラスに出てくださった生徒さんからのメールです。

 

*..............................*

 

今日は体動かす気満々でしたが、座学の後の瞑想だけでスッキリしました。
やっと毎日瞑想頑張ろうじゃなく、してみたいと思えました。

半年ほど、忙しく頑張ったと思っていましたが、頑張らなくても良かったんだと気付きました。
でも、いい経験です✨


毎月トータルヒーリングヨガサポートを受けてくださっている生徒さんからのメールです。
アーサナのクラスにも来てくださっています。
*.................................................*
千帆先生
本日のメディテーションクラス、
ありがとうございました。
帰宅して、早速本屋さんに問い合わせ
ティック・ナット・ハンの本を取り置きして頂きました!
今日のお話を聞いて、自分はもっとヨガを学んでいきたいな、と思いました。
先日の個人レッスンの後、ガイドさんに色々と聞いてみたところ
「先ずは自分を大切にね。その為にはヨガをやりなさい。」
というメッセージをもらいました。
2020年もYoga Contactに通う事を
楽しみにしております。
どうぞ宜しくお願い致します🍀
追伸
個人レッスン後、
閉じていたい、静かに過ごしたい、人から離れていたい感覚があります。
寂しさは無く、それが今は心地良いみたいです。
かと思えば、いきなり家の中の台所シンク下や
テレビの裏のホコリを拭き始めたり。
「頭の中は面倒くさい」と言っているのですが
体は動くので面白いです。
そんな感じで過ごしています。
また、何かあれば報告させて頂きますね。

 


*生徒さんからのご感想*

 

トータルヒーリングヨガサポートも何度か受けてくださっている生徒さんからのご報告メールからの抜粋です。

トータルヒーリングヨガサポートには、一ヶ月間、メールでのアフターフォローが付いています。

 

(Yさん)

 

千帆先生、こんばんは。

今日はまたまた気づきがあったので、報告します^ ^
最近何がなくても穏やかに過ごしていたのですが
「やりたくないことはやらない」と思っていたので
家事も最低限で手抜きばっかりだったんです。
でも、家が散らかって来てるのが気になって、
やる気は出ないので、どうしたらいいんだろう?とちょっと困っていました。
今朝、ヨガクラスで聞いた「思考でなく身体の動きたいように任せること」を思い出しました。
朝の家事をやる時に身体に任せていたら、なんだかいつもより2倍速くらいで動き出したんです。
思考が「そんなに動いたら疲れちゃうよー」と言ったんですが、これはエゴだと思って聞きませんでした。
そうしたら「もう面倒くさがりな自分を演じなくてもいい」という言葉が浮かびました。
そうかー!と思ったらなんだか楽しくなってきて、その後もずっと家事をやり続けました。
呼吸しながら「自分の中心」を意識して、そこに行動を任せている感じで。
今まで億劫でなかなかやらなかったこともサクサクッとできちゃいました。
身体が疲れた感じがしたらちょっと休んだりもしました。
今日は「自分の中心の動きに任せる」ってこんな感じかな!?というのが少しわかったような気がしました。
そして、あんなにいつもより動いたのに疲れていないのがビックリです。
こんな感じです。
また報告しますね^ ^

 

Sunday Classご感想

 

先日のSunday Classにご参加いただいた方たちからのご感想を、抜粋して掲載させていただきます。

 

(Mさん)

 

千帆さんこんばんは。
日曜日はありがとうございました!
体は疲れていたはずなのにとても気持ちよく動く事が出来てヒーリングを受けているようで本当に満たされました。
直感で参加しましたが、セミナー
クラスも今の課題が満載でした。参加されていた皆さんから出た質問や背景、それに合わせた千帆さんの答えは他人事ではなく全て繋がっていて深いお話をシェア出来た事に感謝の気持ちでいっぱいです。

 

夫だけの問題に都合よくすり替えていましたが、自分で引き寄せている以上私の問題でしたf(^^;)
何かあったときに私がもっともっと今を感じて平安な気持ちで安定していれば周りも変わる、、というか変わらないとしても、大した問題にはならないのに、、やっぱり私自信ですね。。

また参加させていただきます。
目覚めた状態で頑張りますf(^^;)

 

(Yさん)

 

千帆 先生
こんにちは。
先日のSunday Class
ありがとうございました。
先ずは、体の力がストンと抜けて楽なのです。
その日の夜は寝付きも良かったです。
体と相談しながらですが、少しずつ動いた方がいいんだな、と感じました。
これからアーサナのクラスにも時々参加していきたいと思っています。
最近瞑想の時、よく眠くなってしまっていました。
今日、千帆先生のブログを読んで体の感覚に意識を向けるようにしてみましたが
やっぱり眠くなってしまったので、もう少し意識出来るように練習してみますね。
ありがとうございました。

パークヨガご感想*2

ご参加してくださった生徒さんからのご感想メールです。

 

ーーーーーーーーーーーーーーーーーー

(Mさん)

 

私は、外でのヨガ初めての経験でした。
雨予報でしたが、お天気は曇り。
今日は出来るのかな、どうかなと、外を見たり、先生のHPを見たりしながらドキドキしていました。
HPで決行を確認し、パークに向かいました。
着くと風が強く吹いていて、芝刈りもしていました。
大丈夫かなぁと思いながら、ヨガがスタート。
不安もドキドキも吹き飛ばすくらい気持ちよく、とても楽しかったです。風が強いのも、雲が流れ、木々が揺れ、その合間に青空が見えたり、神様からのプレゼントのようでした。芝を刈ってくれていたので、草の匂いをより強く感じ、大地と繋がっている気がして。
そして、シャバアーサナでは大地がほかほか暖かく、風が身体の中を通り抜けるようななんともいえない感覚でした。
頭の中がスッキリし、最高でした!
本当にありがとうございました。

 

 

 

パークヨガ*生徒さんのご感想1

パークヨガのご感想をいただきましたので、掲載させていただきます。

 

ーーーーーーーーーーーーーーーーー

(Tさん)

 

私は初めてのパークヨガでした。

心配な天気でしたが、この天気でなければ感じることのできない自然を感じる事ができました。

風が身体を吹き抜け撫でていく感じ。
強めの風も風の音が何かを伝えてくるように感じました。

雲の色形を楽しみ。雲の流れを感じ。

芝生の緑のじゅうたんの優しい感触。
草の香り。

目の前の並んでいる木々達が、何かを伝えるように踊ってる感じ。

空から降る雨もとても優しい雨の感触でした。雨の音もいつもと違って心地よく聞こえました。

今日は五感から沢山の自然を感じる事ができました。

終わった後はとても心地よく。
自然からパワーをもらったんだなーと思いました。

自然の恵みに感謝。
こんな素敵な湯河原での生活に感謝。
生きている事に感謝。
ヨガをできてる事に感謝。
千帆先生に出逢えた事に感謝。

全てに感謝&感謝が溢れてきます。
幸せです。

またパークヨガをできるの楽しみにしています。

今日はありがとうございました。
これからも宜しくお願い致します

 

 

 

 

 

 

 

生徒さんからの感想

 

生徒さんからいただいたメールの中の文章の抜粋です。

この方は、レギュラークラスとトータルヒーリングヨガサポートとヒーリングを受けてくださっています。(トータルヒーリングヨガサポートには、1ヶ月間のメールサポートが含まれています)

 

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

 

今はとても静かな満月の夜を満喫しています。

なんというか、世界が絶妙なバランスでできているのを感じて、人が何かをコントロールできると思うなんて幻想だなと。。
強いて言えば、自分の中を整えることくらいなのでしょうね。
先日「自分をごまかせないと気づいた」とメールを送りましたが、これは私にしてはかなりのチャレンジでした。
以前の私だったら、相手の都合や自分の立場を重んじて我慢していただろうことを、心に従ってNo!!と辞めることができたのです。

生徒さんのご感想

毎月、茅ヶ崎から個人レッスンなど受けにきてくださっている方からメールいただきました。

以下転載↓

 

********

 

個人レッスンとSunday Classを受けてから
色々と発見がありました。
ある日、寂しさを感じて涙が出る時があったのですが、
その後窓辺に座ってお茶を飲んでいたら
「幸せだなあ」
と、さっきとは違う涙が出て来ました。
内側からとても満たされた感覚でした。
別の日は、またお茶を飲みながら呼吸を感じていたら、自分の深い内面と繋がった感覚がありました。
「お〜い。本当の私はここだよ〜」と、
深い所から声を掛けられている感覚でした。
静かで穏やかで落ち着いていて、
深海の中に居るイメージです。
何だか面白い体験でした。
一方では、パートナーとのやり取りで
失敗もあって、トホホとなる事もあります。
でも、苦しい状況を生み出しているのは
自分の思考なんだなあ
と、今日つくづく感じました。
苦しいから、なるべく早く手離したいです。
けど、焦らずですよね。。
この「今に在るプラクティス」に出会っていなかったら、氣付く事なくずっと苦しいままだったんだなあと。
考えたらゾッとしております。
千帆先生、いつもありがとうございます🍀

トータルヒーリングヨガサポートを受けてくださっている生徒さんからのご感想

 

 

今回は、何度かトータルヒーリングヨガサポートを受けてくださっている生徒さんのご感想をいただきましたので、掲載させていただきます。

 

ーーーーーーーーーーーーーーーーーー

 

個人セッションを受けてから日が空きましたが
その後の報告をしますね。

最近はあまり意識しなくても、
自分とつながっている感覚で過ごしていました。
時々、深呼吸をする、身体の感覚を意識するもやりますが
以前ほど、すごーく意識しなくてもやっているように感じます。
■変わった事その1
まず、パワーアップしました。
これは人との出会いの影響も大きいです。
人に何かを伝える時、一致感があるので
自分の言葉が相手にパワーと共に伝わっているというのがわかります。
私がアシスタントをしているNLPというコミュニケーション心理学のセミナーで、何人かの受講生の方に「◯◯さんみたいになりたいです」と言われて驚きました。
先生にも「グランディングしてて、言葉と姿に落ち着きが出た」と言って頂きました。
■変わった事その2
人に言葉を発する時、身構えないで言葉を出せるようになっています。
さほど親しくない相手でも、フランクに話ができるようになりました。
前は言わなかったような言葉を言ったり、ラクに話せるので気がつきました。
自分らしく話せている感じがします。
■気づいたこと
今朝の出来事です。
息子は3日目からずっと学校を休んでいます。
でも、昨晩「明日から行く!」と言いました。
正直少し期待しつつも、また行かないかもと思っていました。
「絶対起こしてね」と言われていたので、朝起こしましたが、起きません。
やっぱ起きないなーと思いながら、コーヒーを飲んでいました。
そこで、ふと気づきました。
「昨晩、明日から行くと言った息子」「今朝起きない息子」
これは全く別々のものなんだと。。
今までは、そこを繋げていたから
「昨日は行くと言ったのに、今朝は...」と苦しくなっていました。
でも、「昨日はこう言った」「今はこう」と別々のものと捉えたら、なんだかスコーンと腑に落ちました。
ああ、そうかあと、体感でブルブル感じました。
言葉にならない感覚で、また一つ抜けたような感じがします。
でも、残念に思っている自分がいたとしてもいい、とも思っていて
それは、今の感覚をそのまま感じることでもあります。
で、これを書いている今この瞬間の私は
とても穏やかでラクです。
以上が報告です。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
この生徒さんは、とてもきつい状況の中で、わたしのお伝えしているプラクティスを続けてくださり、ブレイクスルーがありました、その後も、アドバイスをし、プラクティスを続けてくださりながら、発見の連続のようです。
どんどん手放し、どんどん軽やかに、豊かに生き生きとしてきている感じが伝わってきます。
本当に、信じて本気でやってくれて、ありがとう!と感謝しかありません。

生徒さんからのメール

遠方から、トータルヒーリングヨガサポートと、セミナー、アーサナクラスを受けにきてくださっている生徒さんからのメールより抜粋。

 

 

こんにちは。

土曜日の個人レッスンありがとうございました!
早速、クレパスと黒の画用紙を買って
色を塗ったり、模様を描いたりしてみました。
自由でこんなに楽しいのは初めての感覚で
少し泣きそうになりました。
描いている時は、集中していて
それがまた心地良かったです。
プラクティスをしていると、自分の事を見つめなくてはならないので、正直ショックを受ける事もあります。
自分の周りの人もプラクティスをしてくれたら
どんなにか楽なのに〜。
と、思ってしまう事もあります。
でも、この方法が一番自分にも周りにも優しくて平和なんだなあと、
千帆先生のカウンセリングを何度か受けて感じているところです。
ありがとうございます。

生徒さんからのメールより

 

指導者養成コースとセミナー、レギュラーレッスンを受けてくださっている生徒さんからのメールより抜粋しました。

 

 

昨日はありがとうございました。

頭の中に昨日の話が残っているからか、きっといつもなら気になってるような心がざわつく出来事に気が散らなくなり、もうすでに考え事がいつもより少なくなったのを感じます。
セミナーに参加して、プラクティスを続けているみなさまの体験談を聞くことで、自分に置き換えて自分の学びに出来ることが素敵だと思いました。ぜひまた参加したいです。

 

 

 

 

生徒さんからのメール

トータルヒーリングヨガサポートとレギュラーレッスン、セミナーを受けてくださっている生徒さんからのメールの中からの抜粋です。

 

 

千帆先生

今日はありがとうございました(^▽^)
帰ってから、ほぼずっと胃の辺りからホワーッと穏やかな、いい感覚が続いています♪
そこで、ふと「これってスペースができたってことなのかな?」と思いました。
エゴが小さくなってくるとスペースができる、とのお話を聴いたような気がしますが
そういうことなのでしょうか?
イメージでは、エゴが小さくなる分、本当の自分のスペースができてずっと居てくれてるような。。。
そんな感じがしています。
急ぎませんので、また今度教えてください。

今に在るプラクティスをすると、、、

今に在るプラクティスを続けてくれている生徒さんからいただいたメールです。
これをやっているとこんな風になるかも、、、と言うことが伝わるといいなと思って掲載させていただきます。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
朝の家事を終えて、家族は外出しているので家で一人ゆっくりコーヒーを淹れていました。
外を眺めながら気持ちいいなーと思いつつ飲んでいたら
言いようのない満たされた感覚に全身が包まれて
そのままその感覚を感じ続けているのだけど、止まりません。
一層感覚が強くなってる感じがします。
身体の中がバイブレーションしていて、なんだか魂が喜んでいるような気がしました。
そうしたら、「みんなそのままでOKなんだ!」という言葉が浮かんできました。
涙がじんわり出てきます。
私どうしちゃったんだろうと思って。
きっといいことなんでしょうけど、よくわからなくて
居てもたっても居られず、ちほ先生にメールしました。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
セミナーでもシェアしてくださいました。
嬉しくて、読んでる私も、涙がじんわり。

Yoga Contact One Day Workshopご感想

第2回目の6時間集中ワークショップ受講生のご感想の一部です。

 

 

ワークショップを受けて、今まで自分の事をかなりないがしろにしていたなあ、と氣が付き

愕然としています。
自分の事はどうでもいい、それよりも家族の事や人の事でした。
これも長年の思い込みや、刷り込みによるものだと思います。
以前からその様な態度は指摘されていた事でしたが、自分が頑固過ぎてなかなか氣がつこうとしませんでした。
千帆先生が食の話の時にされた
「自分の為にサラダを一番好きなお皿に綺麗に盛り付ける」
というお話が新鮮でした。
今までは「自分だけだし、適当でいいや」
でした。
今日はその通りやってみて、くすぐったいけど嬉しい氣持ちになりました。
極端かもしれませんが、これからは家族や周りの人の事も勿論大事だけど、その前に先ずは自分の事を丁寧に大切にしていく事を熱心に取り組もうと思います。
それが周りの人達にも繋がりますよね。
大きな氣付きを得る事が出来ました。
この様な機会を与えて頂いて本当に感謝です。
ありがとうございました。

 

インド養成コース受講生のご感想

インド開催、IYC SLOW FLOW YOGA指導者養成コース受講生の方からいただいたご感想です。

 

千帆先生

お久しぶりです。お元気ですか?
養成コースを受けてから1ヶ月が経ったんですね。
あっという間の4日間でしたが、その間に本当に沢山の事を教えて頂きとても感謝しております。
約1年前にスローフローに出会い、ヨガってこんなに気持ちがいいんだなと感じました。
スローフローならこれからも気負わず何歳になっても続けていけそうだな、そして何より
スローフローをやり終えた時の気持ち良さが好きでこれから先生がいなくても
続けていきたいなという思いで養成コースを受けました。
どんなことを教わるのか分からないまま受講した養成コースはヨガ、、、というよりも
生き方そのものを教えていただいた様な気がします。
またこの養成コースでヨガを一緒にやっていく仲間に出会えたことにも感謝しています。
皆で時間や情報を共有して楽しくヨガを続けていけたらと思っています。
呼吸を感じて、体を感じて、今を感じて、自分らしく。
これからもスローフローを楽しく続けていきたいと思います。
またお会いできる日を楽しみにしています。
ありがとうございました。
(5期生Yさん)

 

インド養成コース受講生からのご感想

先月インドで開催いたしました、IYCヨガベーシックSLOW FLOW YOGA指導者養成コース、受講生のご感想をいただきました。

ーーーーーー

千帆先生

ご無沙汰してます。お元気ですか?

昨日、5期生で初めてスローフローの練習をしました。都合が合わず来れない仲間もいたのですが、スローフローの気持ち良さを皆んなで、味わいました。

スローフローを通して、色々な繋がりを持てて、本当に感謝をしてます。

ずっと、変わりたいと思っていたけど、なかなか変えられず、“これも私…もう変えられない…これ以上無理…”というように、シャッターを閉めて、逃げてきてました。
また同じような壁にぶつかる度に、少し気持ちを変えて向き合おうと思っても、どうしても変えれない自分がいて、ずっともどかしい気持ちでいました。
そんな時に、千帆先生に出会えて、心につっかかかっていた想いと変われるかもという想いが、たくさん溢れてきました。

いま、毎日のようには出来てないのですが、時間を見つけては、瞑想やスローフローを続けてます。そして、自分の中の大きな木を育ててるイメージで、ふとした時呼吸したりヨガをしたりしてます。
気をとられないように…意識して、過ごしてます。

またいつか千帆先生のレッスン受けたいです。
短い期間でしたが、とっても濃くてあっという間の養成コースでした。本当にありがとうございました。
感謝の気持ちでいっぱいです。

 

(第5期受講生Aさん)

 

ありがとうございます!

インド開催指導者養成コース受講生の感想

千帆さん

 

先週は、Slow Flow Yogaの指導者養成コースありがとうございました。

終わったすぐは、達成感からかわかりませんが、よく眠りました。

 

指導者レッスンもすごくためになり、今後の私の人生に大きなものとなりそうです。

受講して本当に良かったという気持ちになっています。

 

改めて人に伝えたい気持ちが増しました。

感謝しております。

 

また千帆さんのお人柄や発する言葉にすごく影響を受けました。

今まで出会ったことのないタイプの人で、出会いに本当に感謝しております。

 

今後は、一緒にレッスン受けた仲間と共に伝える側の練習をしていき、

疑問に思った点やもっと聞きたい内容など出てくると思うので、

またご指導頂けると嬉しいです。

 

今を生きる。これを大切にしていき、呼吸やヨガを通して

悩んでいる人だったり、苦しんでいる人の少しでも助けになるような、

そんなヨガを伝えていきたいです。 

 

また、お会いできる日を楽しみにしております。

 

この度は、本当にありがとうございまいた。

 

(2018年 5期受講生Yさん)

 

生徒さんの感想

先日、ハンズオンエネルギーヒーリングを受けてくださった生徒さんからのご感想をいただきました。下記に掲載させていただきます。

(これは、ヨガをしている生徒さん向けに主にやっているものですが、そうでない方もお問い合わせいただけましたら対応いたします。)

 

*以下生徒さんからのメールよりーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

 

ハンズオンエネルギーヒーリング を受けました。


自分の意思ではない、今までとは異なる状況が続き、エネルギーを消耗していることが容易に感じられるほどでした。

そして、目に飛び込んで来たのがチホ先生のブログ「なぜヨガをし、人にヨガを伝えたいのか」でした。今の私にとても必要な言葉が沢山ちりばめられていて、「今、会いにいかなくては」と直感しました。

その後、週末の予定が次々とキャンセルになり、これは「今、会いにいきなさい」という意味なのだと感じ、湯河原に向かいました。

ヒーリングを行う前に丁寧なセッションが行われました。

ヨガをすることで人と比べない、静かで平和な自分でありながら、仕事上ではいろんな意味で競争もあり、評価もあるのが事実。
今まで何とも思わなかったことが、私自身が変わってしまったことで、どんどん辛くなってきたことを話しました。

これをやめたら楽になれるのではない、悟りを求めてどこかに行くのでもない。
「今」ここに向き合うことが大切。
今起こっている事象を「認めて」あげることではじめて消化される。

「受け入れる」や「手放す」と思うと難しい。
受け入れるだけでは納得できないし、
問題が解決していなくて、手放しても意識がそこに残る。
ポジティブもネガティブも、どのような感情をも感じられること自体が尊く、認めてあげることで、心の中でシュワシュワとスパークリングワインの泡のように消化していくものだと。

自分の変化とともに、「バガヴァッド・ギーター」の「アルジュナ」のような心の葛藤を感じるようになったのねと。
そして、「今までのパターンと違うカタチで来るかもしれないね」と。
さまざまな貴重なお話を受け、ヒーリングに入りました。

じわじわと温かさが伝わり、まるでエネルギーが充電されていくようでした。

不思議なことに、先生の手がずっとお腹にあると思っていたら、2本の手が足元に。。。薄目を開けてみてみるとお腹は触られておらず、チホ先生のエネルギーだけがそこに留まっていました。

すっかり熟睡してしまい、その後はよく覚えていないのですが、、、
何とも言えない、優しい気持ちになっていました。

滞っていたエネルギーが流れ始めたのか、翌日、嬉しい知らせが届きました。
驚きと動揺はありましたが、「今」の気持ちをしっかり認め、ありがたくお受けすることにしました。

チホ先生は、彼女自身にエネルギーがあります。ぜひ出逢っていただき、体感してほしいです。私も定期的にエネルギーと癒しを受けに行こうと思っています。

2018年5月

 

ハンズオンヒーリングを受けてのご感想

千帆さん

先ほどはありがとうございました!
お伺いする前からゆっくり一人で歩いて気持ち良いままヒーリングしていただきました!
ヒーリング中は雑念、呼吸、呼吸、気づくと落ちている(寝落ちのような)笑感じでした。

 

温泉にいったみたいな気持ちよい感覚で穏やか。本当に不思議。シャバアサナにも似てます!

最近本当に本気で人生を楽しみたいと思っています。人のせいにしないで生きたい。そのために少し調整をしたかったのですがだいぶ覚悟が決まってきました。
いつもありがとうございます!

 

(ヒーリングを何度か受けてくださっているMさん)

養成コース受講生からその後のご報告

  療院でのヨガ

順調に進んでいます。
今日は報告しようと思って数数えてきました。
4月はレッスンクラス4名と個別申し込み10名、実数で12名の方にヨガを伝える事ができそうです。
ほとんどが高齢者ですが、みなさん気持ち良かったとキラキラした笑顔で終了できています。
どれくらい体が動くのか、想像はあてにならず緊張の連続ですが、それぞれが自分の体に向き合えるきっかけができているようです。
殆どの方が続けていく方向で考えている様子です。
毎日今までの仕事+ヨガになって、忙しさはありますが、ヨガを伝える事を与えられた喜びで一杯です。

(第1期受講生Sさん)

スローフローヨガ指導者養成コースを受けて

一度もスローフローヨガの練習をした事がなく、スローフローヨガがどんなものなのが分かりませんでしたが

直感でこれだ!と思い、申し込んだ養成コースでした。
養成コースを受講する前、
初めて千帆先生のクラスに参加した時、
迷った時にいつでも帰れる場所を与えて下さいました。
養成コースを無事に終えた後には
安心と安定を得る事ができました。
今日、自宅クラス初日を迎え
皆様、笑顔でお帰りになりました。
一人ひとりの人生に寄り添うヨガを
お伝えして行きたいと思っています。
(4期受講生Yさん)

 

養成コース卒業生からのご報告メールです

千帆さん

 

あけましておめでとうございます。

昨年は色々とありがとうございました。
今シーズン初すべりに行ってきました。
その前の年に比べて、yogaをする時間が多かったので、どうかな?
と、楽しみに。
体は変わっていました!!
スノーボードって軸がずれると良くないのですが、
今までとは違った感覚で、
滑っていて軸がずれるのがわかるし、もとに戻そうという強い意識が働くように。
体力や柔軟性、バランス、今に集中する感覚も今まで以上に身についてました。
千帆さんの見えない所に常に意識を向けさせてくれるガイドでyogaを続けた結果かな。
と思っています。
最初は、シーズンオフの時に体を鍛えたいと思って始めましたが、
やってみたら、yogaは体だけでなく、心も整える事。
過去でも未来でもなく今を生きることの大切さを知りました。
つらい事があっても、yogaが側にいてくれたおかげで乗り越えられました。
教える予定は無いけれど、
きちんとyogaに向き合いたくなり、受けたくなったslow flow yogaの講習では、
yogaのポーズだけでなく、たくさんの事を教えて頂きました。
講習を受けて、教える機会が作れたらいいな~って思っていましたが、
今年の目標に、yoga教室をはじめる!を決めました。
スポーツをする上でも、日々を過ごす為にも。
自分の感じたyogaの良さを伝えていけたらいいな。と思っています。
でも、まだまだ、勉強です。
いつでも生徒に戻っていける場所があるっていいですね。
これからも、よろしくお願いします。

(3期生Rさん)

ヨガ部を会社で立ち上げました!

SLOW FLOW YOGA指導者養成コースを受けてくださった生徒さんからの報告です。

「会社でヨガ部立ち上げたら〜?」という私と他の生徒さんたちからの励ましで、ちらっと会社でつぶやいたら、あっという間に現実になってしまったらしいです。

以下、報告メール転載させていただきます。

 

*****

 

ついに本日ヨガ部の活動初日で、お二人の方が参加してくださり、SLOW FLOW のシークエンスを通しで行いました!!

始まる前、思っていた以上に緊張してない自分がいて、むしろ大丈夫かしら?!と思っていたのですが(笑)
先生のいつもおっしゃる通り、いまを感じること、楽しむことを意識していたら、思っていた以上にスムーズにクラスを進められた気がします♪

とはいえまだまだ、クラスを進めることに意識が向きがちだったので、もっと生徒さんのことを見られたりよりヨガを深めてもらえるようなガイドの仕方など工夫しながら、進化していきたいと思います!

また何かあれば相談させてください!年内にもう一度、先生のクラスにも参加させていただきたいと思っているので、またご連絡させていただきます!

まずはご報告まで☆いつもありがとうございます😊

森ヨガの感想

19日にいこいの森で行われた 春の森ヨガ。。。参加者の方からのご感想をいただきましたので、掲載させていただきます。ほぼ毎回森ヨガに参加してくださる方です。

 

ちほ先生

今日は森ヨガ、ありがとうございましたm(__)m
帰りがけにお礼をお伝えするのができなかったのが、心残りで、
メールすみません!

最近ようやく少しずつ気付きができたのも先生のおかげです。

本当に世界が変わるような気がします。
いつも夕方にはだるく疲れる日々なのに、今日は清々しい気持ちで、
全く疲れを感じません❗

あれから、三つも用事を済ませ、学校にボランティアにも行き、アクティブに軽やかに過ごせました。笑顔でいられるのが嬉しい。

本当にいつも、ありがとうございます!

先生に感謝しています。
また、お会いできるの楽しみにしてます。

養成コース受講生からのメールより

春のSLOW-FLOW YOGA指導者養成コースを受講してくださった生徒さんからメールをいただきました。彼女はご主人の転勤で、今インドにいます。インドに行く前に、大好きなSLOW-FLOW YOGAをしっかり覚えて、毎日自分で練習したいということで受講してくださった方です。

そのメールを載せさせていただきます。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

千帆さん、私がスローフローの良さを力説していたら、ぜひやってみたい!とお友達に言われ、ひょんな事から、教えることになりました。と言ってもまだまだ自信もないので、練習台になってもらうつもりなのですが。

先生の第一歩、と言うより、平和活動員の第1歩です😜 お友達がヨガが好きになってくれるといいな。私も楽しみたいと思います💗

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

(そして、ヨガを教えた後のメールがこちら。)

 

ヨガ終わった後、お友達の顔が喜びに満ちてて、「私、ヨガって、身体にいいからやってたけど、こんなに気持ちよくて幸せな気持ちになったの初めて!」って言われました。あんまり嬉しくて泣きそうになっちゃった。あまり教える気がなかった私が、(教えるのは苦手なので)、でも、スローフローが大好きで良さを力説してたら、やってみたいと言う人が出てきて、教えてみたら、改めてまた、好きになりました。

やっぱり、スローフローはすごいと改めて実感!千帆さんから習ったことや自分が普段気をつけてること、そして意識のこと、教えてたらいろんな言葉がスルスル出てきて自分でもびっくりしました。来週もぜひやりたいと言われ、時間があったらまたやってみたいと思います。(マキさん)

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

最初に書いてある、平和活動員というのは、私がよく「私にとってヨガを教えることは、私なりの平和活動なの」、、、と生徒さんたちに話しているからです。

彼女はインドに行く前に、インドですぐに良い先生が見つかるか分からないし、SLOW-FLOW YOGAが大好きだから、千帆さんからしっかり習って、覚えてから行きたいと言って、受講してくださいました。教えるためではなく、ご自分のために、、、。でも、なんと、今、ヨガの本場インドで、ヨガ教えていますね!すごい!

こんな風に、自分が一歩勇気を出してやってみたことが、自分の人生を思ってもみなかった方向に導いてくれたり、思ってもみなかった世界を見せてくれたりするものです。他の受講生の方たちの感想も、時々載せさせていただいていますが、みなさん、想像していたのとは全然違う豊かさを感じているところではないかなと、メールをいただくたびに、私の方が感動して興奮してしまっています。

コースを受けた後も、フォローアップしていきますし、皆さんのご相談にも乗っています。

ここをスタートに、これから学んでいけばいいのです。自信は育んでいくものですから。

私もまだまだ学んでいます。一緒にヨガの輪広げていきましょう💓

 

私自身、ヨガを教えることも、指導者を育てる立場になるということも、全く想像していなかったことです。そして、今は、自分が勇気を出してケンハラクマ先生の養成コースに出た、あの時の一歩に感謝しかありません。

養成コースのお申し込みをいただいた方には、テキスト代わりにIYCからDVDが送付されます。

ハワイで撮影された、素敵で気持ちのいい映像です。

ぜひ、お早めにお申し込みくださいね。この資格は、ケンハラクマ インターナショナルヨガセンターの認定正式指導資格となります。講師は私、勝山千帆です。ケン先生のサインと、私のサインの入ったIYC認定証が発行されます。終了後は、IYCのホームページにご自分のインフォメーションを載せることもできます。

お目にかかれることを楽しみにしています。

次回開催は未定ですので、この機会に是非!

 

0 コメント 

生徒さんの感想 6

1ヨガを始めてどんな変化がありましたか?

 

*体と心のつながりが、頭ではなく体感できるようになった。

*心が閉じている時、深く呼吸をしながらアサナをすることで「大丈夫」という気持ちになれる。

 

2日常の中で役に立っていることはありますか?

 

*頭痛薬のお世話にならなくなった。

*思考や呼吸に気づけるようになった。

*笑顔が増えた。

 

3ヨガを続けたいと思う理由はなんですか?

 

*心の平安を求めて。

*とにかく、スローフローヨガは気持ち良い!!から。

 

4その他なんでも

 

*千帆先生のレッスンは、アサナだけでなく、より良い生き方のレッスン。精神的につらい時に、とても救われました。ありがとう❤️

 

(ヨガ歴約4年)

生徒さんの感想5

1 ヨガを始めてどんな変化がありましたか?

*風邪をひかなくなった。

*病気で寝込まなくなった。

 

2日常の中で役に立っていることはありますか?

*健康維持に役立っている。

 

3ヨガを続けたいと思う理由はなんですか?

*やめれば、今の健康と運動能力が低下するのが目に見えている。少なくとも現在の運動能力を維持したく思っている。

 

4その他なんでも

*呼吸法をしっかり身につけ、いつでもどこでも緊張をほぐせる呼吸ができるようになりたい。「気づき」の大切さも知った。

 

(ヨガ歴4年目、79歳)

生徒さんの感想 4

生徒さんの感想 4

 

1 ヨガを始めて、どんな変化がありましたか?

*少しずつ自分に自信が持てるようになったように思います。

 

2 日常の中で役に立っていることはありますか?

*感情のままに怒鳴ることがほぼなくなり、自分の状態を冷静に感じることができるようになってきたので日々の生活が穏やかになり、家族との関係が良くなっています。

 

3 ヨガを続けたいと思う理由はなんですか?

*週に一回のペースで続けていれば、心も体も気持よくいられるから。

*続けていれば、肩こりやひどい頭痛も避けられるし、手先や足先、体が温まり、しもやけにもなりにくくなったから。

*体を柔軟に、そして体幹を鍛えておくと、怪我をしにくく、自分もブレずに居られるから。

*ヨガ以外の食の事、エネルギーのお話などがきけるのがとてもありがたいです。

 

(ヨガ歴6年の生徒さん)

生徒さんの感想3

1 ヨガを始めてどんな変化がありましたか?

 

*姿勢が良くなった。

*体や思考に意識が向く、気づけるようになってきた。

 

2 日常の中で役に立っていることはありますか?

 

*仕事では、一呼吸おいて対応できることが多くなった。

 

3 ヨガを続けたいと思う理由はなんですか?

 

*体と心を整えたいので。

 

4 その他なんでも

 

*ヨガ教室は、仕事、家庭、友人とはまた別の大切なところです。出会える人たちも素敵で、刺激になります。

 

(ヨガ歴3年の生徒さん)

 

生徒さんの感想 2

1 ヨガを始めてどんな変化がありましたか

 

*体が柔らかくなった。

*肩こりが治った。

*体型が変わった。(肩が前に出ていたが、後ろへ。膝がまっすぐに等)

*気持ちが明るくなって、あまりクヨクヨ悩まなくなった。

*自然体でいられるようになってきたと思う。

*相談事を受けた時(子供や友人からの)何が一番大事かを考えて自分なりに答えられるようになった。その答えに、自分なりの軸が出来てきた気がする。

 

2 日常の中で役に立っていることはありますか?

 

*嫌なことがあった時など、気持ちを切り替えるのが早くなった。

*疲れが溜まった時、ヨガをすると体がほぐれて、体が辛くなる前に自分でメンテナンスできる。

*立ちっぱなしでも疲れない。

 

3 ヨガを続けたいと思う理由はなんですか?

 

*一番の理由は、「気持ちよいから」!!そして、楽しいから。

*ヨガをやっている時の、自分の中に集中している時間が好き。

*エゴを取り払った、その先の世界を体感してみたい。

*健康のために。先生や、Hさんのように素敵に歳を重ねていきたいです。

 

4 その他なんでも

 

*千帆先生のクラスの中での(お話)はいつもためになります。時々、自分が悩んでいることにピンとくることがあり、驚かされます。先生や、いっしょにクラスを受けられている方々との”場”。自分を丸ごと受け入れてもらえる安心感がああり、とても大切にしていきたいです。ありがとうございます。

(ヨガ歴 4年弱)

 

注)Hさんというのは、ヨガを続けて美しくなってお元気な70代の生徒さんのことです。 

 

生徒さんの感想 1

クラスに来てくださっている生徒さんたちのご感想を少しずつアップしていきたいと思います。

 

1 ヨガを始めてどんな変化がありましたか?

*息苦しさがほとんどなくなった。不安感が減った。

*呼吸を意識するようになり、リラックスすることを覚えた。

*いらぬ思考を減らすことができるようになった。

*自分のエゴに気がつくことが増え、家族にもイライラしなくなった。

*体が柔らかくなってきた。

2 日常の中で役立っていることはありますか?

*不安や心配事が浮かんだとき、それは思考(幻)であることに気づきコントロールできるようになった。

*今を楽しむ、味わうということを心がけ、前向きな気持ちになれるようになった。

*辛いときも受け入れ、(今まではなんとかしようと焦りに繋がっていた)やれるべきことだけやり、あとは流れに任せるということで気楽になれるようになった。

3 ヨガを続けたいと思う理由はなんですか?

*これだけ良い変化をもたらしてくれるヨガ、もっともっと自分らしさ、心や身体の健康を取り戻したいと強く願うからです。

*子供の教育、日常生活にも役立てたいと思っています。

4 その他なんでも

*ストレスの多い現代、私以外にも多くの方や、身近にもそれで辛い思いをしている人がいます。声をかけ誘っていきたいと思っています。

(ヨガ歴6ヶ月の生徒さん)