きょうは一日中雨が降っています。
でも、そんな日は、結構集中できるので、嫌いではありません。
また仕事部屋にこもり、部屋を暖かくして、音楽を聴きながら絵を描き、息抜きに編み物をし、お茶を飲み、、、、。
仕事は、はかどります。
寒くて外に出たくないからかもしれません。
一昨日、いつもヨガを教えに行っている小学校から、卒業記念講演の講師の依頼があり、行ってきました。
今年の卒業生は２５人。
6年生と先生方に向けて、ヨガと瞑想とお話を2時間させていただきました。
今回で4回目だったと思いますが、毎回とても思い出深い時間を一緒に過ごすことができて、楽しみなのです。
今回も、１年生の時から一緒にヨガをやってきた子供たちと、最後のヨガの時間を楽しんできました。
いつもはラジヨガ(IYCのケン ハラクマ先生考案）を教えることが多いのですが、卒業記念講演の時は、普段やっていないことをします。
今回は、アーサナを少しと、体をほぐすシェイキング、それから瞑想をしました。
子供達は瞑想が上手です。
きっと一生懸命やろうとか、思わないからでしょう。素直にわたしのガイドを聴きながら、すーっと瞑想状態に入ってくれます。
そのあと、みんな大好きなシャバアーサナ。
起き上がったときには、みんな「あ〜気持ちよかったぁ」とか、「雲の上にいたみたいだった」と言っていました。
そのあとは、わたしの絵本を持って行ったので、flowerbedが歌ってくれている絵本「ちいさなほしのかけら」のビデオクリップを見てもらいました。
あらかじめ、子供達にアンケートに答えてもらっていたので、それを元に、お話もたくさんしました。
アンケートには、ゲーム以外で好きなことはなんですか？とか、心配事や悩みはありますか？とか、千帆先生に聞いてみたいことはありますか？とか、ヨガを６年間やってよかったと思うことはなんですか？とか、そういうことを書きました。
かなり濃い話をしたと思います。
みんな集中して聞いてくれました。
時間いっぱいまでお話をして、みんなと給食を食べて帰ってきました。
わたしは娘が小学生だった時から、この学校でヨガを教えていますが、
もう１０年以上になるので、子供達が、成長していくのをずっと見てきました。
毎回、この季節になると、みんなのお母さんのような気分になって、胸がいっぱいになります。
その日は、家に帰ってきてからしばらく寝ました。全力投球で頑張ったなぁと思います。
起きたら、なんだか、じんわりと涙が出てきました。
さて、、、だんだん外が暗くなってきましたので、そろそろ晩御飯の支度をします。
では皆さんも良い夜をお過ごしください。
シャンティ