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＊お知らせ＊
レギュラークラス以外の個人レッスン、近日開催のワークショップや募集中の指導者養成コース、イベントの詳細ページです。
●Yoga Contact
オンラインサークル
遠方の方とも繋がれるオンラインでのサークルです。月会費￥１０００
詳しくは下のリンクをご覧ください。
● Yoga Contact 日曜日 Class
毎月１回開催
参加費
アーサナクラス￥２２００
セミナー￥３０００
お月謝の方は、お月謝の一回を各クラス使えます。
前半、後半だけの参加も可。
９：３０〜１０：４５
アーサナ
（ポーズの修正、アーサナ時の呼吸の仕方なども学びます。新しいポーズも説明を加えながら覚えていきます。体を傷めずに気持ちよくポーズを行う方法など、個人に合わせ、普段のクラスでは出来ない細かい部分の解説なども行います。）
１１：００〜１２：３０
Yoga Contact セミナー
今に在るプラクティス実践編 Meditation
＊ヨガを深めていくためのクラスです。遠方からの方も、2クラス続きでも受けられますので、ご参加されやすいかと思います。月一で開催しています。継続されることをお勧めしていますが、単発でもご参加可能です。
（前日の夜2０時までに要予約）
＊これからヨガをやってみたい方、ヨガを始めて間もない方でもご参加いただけます。
＊初めての方は、お名前、メールアドレス、ご住所、生年月日、携帯電話番号をメールしてください。上のお問い合わせのページからお願いいたします。
SLOW -FLOW YOGA 指導者養成コース⑦
●IYC ヨガベーシックSLOW-FLOW YOGA指導者養成コース７期開催決定！（終了しました、開催希望日程リクエスト受付中です。）
湯河原の自然の中で、海を見ながら楽しく学び、資格が取れるコースです。
▼講師氏名
勝山千帆
▼タイムテーブル：
2019年11月11日（月）
１０：００～１５：００
201９年11月18日（月）
１０：００～１５：００
201９年11月25日（月）
１０：００～１５：００
2019年12月2日（月）
１０：００〜１６：００
▼クラス・プログラムの内容説明：
SLOW-FLOW YOGAは呼吸に合わせてゆったりと流れるように気持ちよく体を動かし
ていく、ヴィンヤサスタイルのヨガプログラムです。
プログラムは大きく分けて以下の４つのパートから構成されています。
１、朝のパート：活力を養う。
２、午後のパート：バランスを整えマインドを落ち着かせる。
３、リラクゼーション：体のストレスを取り除く。
４、瞑想：自分を見つめる。
本コースでは、ヨガのアサナ（ポーズ）の実践を深めることや、指導法を学ぶこ
とを目的に、アライメント（ポーズの正しい位置）、アジャストメント（ポーズ
の補助）や、ヨガの理論を取り入れたライフスタイルについて学んでいきます。
▼持ち物：
ヨガマット、ヨガのできる服装、タオル、飲み物など、お弁当は、近くにお店が
ないので、必要な方は持参してください。
▼参加資格：
ヨガを深く学んでいきたい方、インストラクターレベルの方まで、性別、年齢問
わず、どなたでもご参加いただけます。
▼参加特典：
1. 受講最終日にIYCヨガベーシック（SLOW FLOW YOGA）指導資格認定書（IYC主宰ケン・ハラクマ氏名前入り）授与
2. 受講後は今後開催されるIYCヨガベーシック（SLOWFLOWYOGA）指導者養成コースへ無料にて再受講可能 及び ケンハラクマのヨガワークショップ割引参加制度あり
3. IYCホームページ上の「IYC指導者養成コース修了生リスト」への登録可 http://www.iyc.jp/community参照
▼開催会場：
湯河原 Yoga Contact
▼都道府県：
神奈川県
▼開催会場の住所：
〒259-0312
足柄下郡湯河原町吉浜2020-299
▼開催会場のご案内：
最寄駅は、JR東海道線 真鶴駅または湯河原駅です。湯河原駅から真鶴駅行きコ
ミュニティーバスで、ゆめ公園下車、徒歩10分。このクラスには、湯河原駅発９：１５がちょうどいいです。タクシーの場合は、真鶴駅からの方が近いです。お車の方は、駐車スペースがございます。
バスの本数がとても少ないので、お気をつけください。
▼参加費用のご案内：
税込 １３２,０００円（教材SLOW-FLOW YOGA DVD付き）
▼支払い方法・支払い先：
参加費のお振込み先口座は、お申し込みメール返信の際にご案内いたしますので
、
一週間以内にお振り込みください。お振込み後、再度メールをいただけますよう
お願い致します。入金確認後、教材DVDを送付します。クラスへ来られる方は、
直接でも結構です。
▼キャンセル時のご案内：
1か月前までキャンセル料: 0%
10日前までのキャンセル料: 30%
10日前以降のキャンセル料: 100%
の費用がかかります。 ご了承ください。
．イベントへの参加・申し込み方法について
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▼参加申し込み先メールアドレス：
▼参加・申し込み方法のご案内：
メールにてお申し込みください。chiho.artyoga@gmail.com
件名に「IYCヨガベーシックSLOW-FLOW YOGA指導者養成コース参加希望」とお書
きの上、本文に以下をご記入ください。
１）氏名
２）ふりがな
３）生年月日
４）郵便番号／ご住所
５）携帯電話番号
６）パソコンからのメールでも受け取れるメールアドレス
７）顔写真を１枚添付
勝山千帆 宛にお申し込みください。定員になり次第締め切りになります。
▼問合せ・連絡先のご案内：
お問い合わせ、ご連絡は chiho.artyoga@gmail.comまでお願いいたします。Yoga Contactのホームページ内、お問い合わせフォームからもお問い合わせいただけます。 http://chihoartyoga.jimdo.com/
当日のご連絡は、090-7241-7753（勝山）までお願いします。
●Yoga Contact●
トータルヒーリングヨガサポート
人気のセッションです！
自分一人だけの
集中ヒーリングヨガ
湯河原の海の見える山の上にあるYoga Contact、、、自分らしさを取り戻し、自分を満たし大切にする時間を持ってみませんか？
例えば、呼吸が浅くて苦しかったり、気力がなく、エネルギーが湧いてこない時。
病気ではないけれど、体調があまり良くない、よく眠れない。
もっと幸せに生きたいのに、暗いことばかり考えてしまったり、人と比べてしまったり。
頭が考え事でいっぱいで、疲れてしまっている時。
本当はやりたいことがあるのに、勇気が出なくて一歩が踏み出せない。
そんな時には、緑に囲まれたこの場所で、自分のためだけの時間を持ってみませんか、、、。
ヨガのアーサナ（ポーズの練習）、呼吸法、瞑想と、エネルギーを全身にめぐらせるエネルギーヒーリング、カウンセリングなど、個人のニーズに合わせ、組み合わせたプログラムで、エネルギーの浄化とチャージを。
体と心を緩めて、人生をもっと楽しめるようにサポートいたします。
料金／時間
１時間半 ￥１２０００
２時間 ￥１６０００
２時間半 ￥２００００
1時間 ￥８０００
（カウンセリングのみ）
＊１ヶ月間アフターフォロー付き
＊オンライン
Skype及びFaceTime可
（注意）当日のキャンセルは、１００%のキャンセル料がかかります。ご事情があり延期されたい場合は、前日までに延期のご連絡をいただけましたら対応いたします。
●アーサナの個人レッスンや、ヒーリング単独セッションではできない、アフターフォローが含まれます。セッション後、その後の変化に伴った、必要なアドバイスや、ご質問に１ヶ月間メールでお答えいたします。
継続して受けていただく場合、長期的なスパンで、エネルギーの変容のサポートをいたします。
レギュラーレッスンの時間以外で、ご希望の日程、内容のご相談をお知らせください。随時ご予約受け付けております。
出張も追加料金がかかりますが承ります。お問い合わせください。
宿泊施設のご紹介もいたします。
●指導者のプロフィールのページもぜひご覧ください。
Energy Healing
●エネルギーヒーリング
セッション●
料金
（Yoga Contactの生徒さん ）
６０分 ￥７７００
最初にヒーリングベッドに横になっていただいた状態でお体の状態を少し伺います。
（生徒さん以外の方）
６０分 ￥１００００
カウンセリング２０分含む
クラス時間以外で、ご希望の日時をメールしてください。
＊女性限定
＊子供は性別問わず
普段のヨガの練習にプラスすることで、エネルギーの流れをよりスムーズにします。
本来の、「エネルギーが充実している状態」を体感するきっかけにもなり、 病後の回復、疲労の回復の助けにもなります。
何よりも私が大切だと思い、指導の中心に置いている ”「今」に意識を開いて生きること” を、体感し、それが腑に落ちるきっかけになればと思います。
または、ヨガのアーサナをするには疲れすぎている、精神的疲労度が高い時にも有効です。
- ヒーリングベッドに横になっていただき、エネルギーポイントに軽く手を置いていきます。
- いつも頭の中のおしゃべりが止まらない、 という方にもお勧めします。。
＊プラスでカウンセリングが必要な方は、トータルヒーリングヨガサポートの枠でお申し込みください。
キャンセル料
当日の場合１００%
延期の場合は、前日までに延期の日程をご連絡いただけましたら対応いたします。
スーパーヴィジョン
インストラクターの方達に向けて、教える上での様々な悩みや相談にお答えするセッション枠です。
個人セッションなので、安心してご自分だけのために時間を使っていただけますし、人前では聞きにくいことなどもお話いただけると思います。
指導に関するご相談はこの枠をご利用ください。
メールでのご相談にはお答えできません。
Yoga
Contactの養成コースに出ていない方でも、ヨガの資格を持っている方なら、どなたでもお申し込みいただけます。
好評です！
＊料金 １時間 ￥５５００
２時間 ￥１１０００
ご希望の日時をメールで、ご予約してください
（Skype＊FaceTime可）
キャンセル料
当日の場合１００%
延期の場合は、前日までに延期の日程をお知らせください。
Yoga Contact セミナー
毎月１〜２回
月に１〜２度、ヨガのお話と、質疑応答、瞑想のクラスを開いています。blogにも書いてありますので、読んでみてくださいね。
ヨガマットは必要ありませんが、座るので、楽な服装でお越しください。必要な方は、筆記用具。
お月謝の方は、通常クラスの一回分としてご参加いただけます。
今を幸せに豊かに生きるためには？
苦しみから解放されるにはどうしたらいいの？
もっと自由に自分らしく生きたい。
感情と思考について。
本当の自分って？
すべての感情を魂の栄養にする方法。
などなど様々なテーマでお話しします。毎日できるシンプルで効果的な練習方法も指導します。
どなたでもご参加いただけます。
ドロップインの方は ￥３０００です。
●online meditation●
オンラインで瞑想のガイドをします。
＊お申し込み方法＊
件名に（オンラインメディテーション予約）と書いて、
本文に、お名前、メールアドレス、ご希望の日時を２〜３パターン書いて送ってください。
FaceTime、Skype、メッセンジャーのビデオ通話のどれをご希望か書いてください。
45分（簡単なカウンセリングを含みます）
￥６６００（税込）
事前にお振込みをお願いいたしますので、振込先はご予約のメールに送らせていただきます。
（注意）当日のキャンセルは、１００%のキャンセル料がかかります。ご事情があり延期されたい場合は、前日までに延期のご連絡をいただけましたら対応いたします。
●Yoga Contactアートヒーリング
１時間半 ￥１２０００
対象は、絵を描くことが好きな人だけでなく、苦手だと思っている人たち（どちらかと言うとこちらの方たち向け）。シンプルに、絵を描いてみたいと言う方、そして、自分を知りたい、自由になりたい、本当の自分のまま生きたい、何かわからないけど、内側でモヤモヤしているものを解放したい、言葉にはならない感情を絵にしてみたい。。。そんな人たち。
人に見せるための絵ではなく、上手に描くための絵ではなく、ただ、今の自分の内側から現れてくるものを表現してみるために。
クレヨン、クレパス、プリズマカラー、水彩絵の具、柔らかい画材を使って、子供のように自由に描くことを思い出してみませんか。（道具は、ご自分のものでも良いですし、持っていない方は、こちらに用意がありますので、購入されなくても受けていただけます。）
ご希望の日時をご連絡ください。
当日のキャンセル料 100%
前日までに延期のご連絡をいただけましたら対応いたします。