春

庭のお花がたくさん咲いて来ました。

車で走っていると、桜も咲いて来ているのを見かけます。

 

今日は暖かかったので、母と娘と3人で少し山をお散歩しました。寒くないって本当に嬉しい。

 

ここのところ、本の制作に集中しています。

絵を描いたり、文章を書いたりするのは、どこかにチャンネルを合わせて、そこに見えてくるものをキャッチするような作業です。

 

ですから、ものすごく集中します。普段は聞こえない音を聞こうとするような、見えないものを見ようとするようなことなので、一人きりにならないと出来ません（わたしの場合はです。わたしの父親は絵描きでしたが、周りにたくさん生徒さんがいても描いていましたし、その方がいいんだって言っていたので、人それぞれですね）。

 

わたしにとっては、深い瞑想のようでもあります。

絵を描くのも、文を書くのも、わたしにとっては瞑想なんです。

 

作品は、自分の考えから生み出すものではなく、どこかにすでに在るものを拾うような感じがあります。

パズルのピースをはめていくようでもあり。。。

 

わたしの場合は６チャクラをものすごく使います。

そして、左脳が低速になるので、一次的にですが、世間話などは出来なくなる感じがあります。（笑）

 

昨日はここまで書いて、止まってしまいました。

 

 

きょうは、昨日の暖かさは幻だったのかと思うほど、寒いですね。

午後用事があり、少し出かけたのですが、ウールのコートを着ていけばよかったと思うほどの寒さでした。

今夜のクラスは、またしっかり暖房をつけておかないと寒そうです。

 

今週も、町外からの生徒さんも来て下さっています。

久しぶりに来られた生徒さんが、言って下さった言葉なのですが、

 

「千帆さん、もう気づいてしまったから、知らなかった頃のようには生きられませんね。今までのようにごまかすことはできるかもしれないけど、やはり出来ない。なかなかクラスに来ることも状況的に難しいけれど、やはり自分のためにお金と時間をかけて、しっかり学びたいんです」

 

 

意識の目覚めのためのトレーニングであると、わたしは思っている、ヨガの道。

意識的に生きる、気づいて生きるとは、どういうことかを知り始めた生徒さんたちは、しばらくプロセスで（大掃除の途中の部屋の中にいるような）きつい思いをすると思いますが、意識を開いて、自由に豊かに軽やかに生きる、、、それを選び、その方向に生きる仲間がここには他にもいます。

そしてだんだん増えている。ひとりではありません。

 

無意識の中にいるときは、自分が無意識の中で生きているとは気づかないのです。だから伝えることも難しい。

でも、なんとなくいつも、何かが足りない、、、何か満たされていない、、、小さな不安と小さなイライラをいつも感じていたり、、、または、もう何も感じなくなっていて、こんなもんだ。。。と諦めのような気分で毎日を過ごしていたり、逆に、わたしはこんなに幸せな状況や、持ち物に恵まれているんだから、幸せに違いない、、、と誰かと比べて自分に言い聞かせていたりとか。。。

 

もし、そんなことを感じていたら、ヨガをやってみたらいいかもしれない。

 

スポーツジムなどでアーサナをするだけでなく、ヨガの八支則を学べるようなところ、

 

知識としてではなく、

 

それをどう生きるか、

 

自分の人生にどう活用するかを教えてくれる先生のところで。

 

（求めれば与えられる。門を叩けは開かれる。）

 

そうジーザスも言っているように。自分の深いところからの望みは聞き届けられるはずですから。

 

きっと近くに（まぁ遠くても大丈夫）自分に合った先生が見つかると思います。

 

Yoga Contactでは、４月から月に一度日曜日に４時間のクラスを始めますので、それもご興味があれば是非ご参加ください。４月７日は（あと３名）。

５月は１２日です。お知らせのページとトップページをご覧ください。

 

では、寒いので、暖かくしてお過ごしくださいね。

 

 

写真はプレッツェルですが、ドイツでは、注文すると、下の膨らんでいるところを少しカットして、そこにバターを挟んでくれるのです。

焼きたてのバタープレッツエル懐かしい。

ドイツに行かなかったら、好きにならなかったかもしれない。。。毎日食べていたら、いつの間にか忘れられない味になっていました。

 

これは成城石井で買いました。たまに置いてあるんですよ。