きょうは、午前中のクラスの後、オンラインでの個人セッション、それからまた麻の布で服を作るための準備（布の裁断と印つけ）、今はスコーンを焼いていて、これからもう少ししたら夜のクラスです。
今日のタイトルは、「ハートの声を聴く」
頭で考えて生きることに慣れてしまった私たちは、自分のハートの声が聞こえにくくなっている場合があると思います。
直感を受け取ることもそうですが、錆びついている機能を取り戻すには、練習して手応えをつかんでいくことです。
それは、何か新しい機能を覚えるということではなく、ただ思い出すということなので、やっていくうちに今度はそちらに慣れてきます。もともと備わっている機能だから。
大切なのは、根気強く実践することと、体感。
体を感じるという感覚を高めていくためには、ヨガは本当にいい。
本でもYouTubeでも自分の今に役に立つものを探したいと思って、検索していると、だいたい視聴者数が多いものや、本ならばベストセラーというものが先に出てくると思います。
でも、だからと言って、今の自分にそれが合うかといえば、それは別。
テレビと同じように、
「こんなにたくさんの人が見ているのだから、この人は本物だろう、この話は本当だろう、、、、」と多くの人たちは思っているかもしれませんが、それは違うと思います。
自分に自信がなくなっている私たちは、自分の感覚より、有名な人やメディアを信じてしまう。
「この本はよく売れているから」「有名な人が書いているから」「このスピリチュアルリーダーは有名な人みたい」そういう頭の中の声に沿って選んでいくと、混乱してごちゃごちゃとしてきます。そしてもっともっと外の世界に答えを探そうとしてしまう。
でも、自分の感覚を使うと、自分に備わっているナビゲーションシステムが稼働して、ちゃんと導かれていきます。
「なんかいい感じがする」「雰囲気が好きだな」「なんとなく惹かれる」
そういう感じがしたものを観てみるようにしていくと、自分が求めているものにつながっていきます。自分のエネルギーの周波数と合っているから。
いい感じがするはずです。
いつでも全ての答えは自分の中にあるのです。
ハートの声を聞いて、生きましょう！
シャンティ
＊２６日 日曜日クラス、９：３０〜アーサナ、１１：００〜セミナーです。
８月のレッスンカレンダー、トップページに載せました！