みなさまこんにちは。
今日はよく晴れて、気持ちのいい湯河原でした。
昨日はものすごく寒かった。
今朝は、庭仕事が久しぶりに楽しくできました。
その後、ヨガのアーサナの練習をして、午後はMOA美術館に行ってきました。
午後遅くに行ったからか、空いていました。
MOA美術館のカフェから見る空と海が好きで、いつまでも眺めていたくなります。
気分をリセットしたいときに最適な場所です。
今は、紅白梅図が展示されています。前回、紅白梅図を見たときは、中央を流れる水の流れが宇宙のようだと思いましたが、今回は、左側に描かれている白梅の花がとても印象に残りました。
同じ絵を見ても、毎回感じることは違います。
私が変化しているからです。
さて、Covid-19でクラスを縮小していたので（今も縮小中ですが。。。）、ここのところパワーフローヨガのクラスをやっていませんでしたが、またやりたいと思います。
パワーフローだけでなく、Slow Flow Yogaのシークエンスに入っていないポーズも、また色々と覚えていただこうと思っています。
そのうち、Yoga Contact Flow でも作ろうかな、、、とも考えているところ。
春に向けて、また少しずつ、新しいことをやっていきましょう。
楽しいことをたくさん増やしていきたいですね。
体を痛めないように、楽しく心地よく、緩やかにやっていきますので、心配しないでくださいね。
２月は、少しずつ様子を見ながら試していきます。
宇宙とのコラボでライブのアーサナレッスン。
昨日のエネルギーヒーリングのセッションは、また今までと違いました。
毎回違うので、私もとても楽しみです。
生徒さんの声のページも更新してあります。
では、みなさま良い夜をお過ごしくださいね。
私は昨日から、アルファルファを栽培中です。
シャンティ